Przygotowanie i przeprowadzenie warsztatów edukacyjno-praktycznych „Zdrowie na widelcu” dla uczestników/uczestniczek projektu „Akademia Życia 4”.
Notice description
Powstaje w kontekście projektu:
FELD.07.05-IP.01-0045/25 - Akademia Życia 4
Przedmiotem zamówienia jest kompleksowe przeprowadzenie warsztatów edukacyjno-praktycznych „Zdrowie na widelcu” dla 40 uczestników/uczestniczek, co do zasady w 8 małych grupach po 5 osób.
Planowany zakres: 40 osób – 8 grup po 5 osób × 3 godziny. Prowadzący: dietetyk posiadający wykształcenie wyższe i doświadczenie w prowadzeniu warsztatów.
Cel warsztatów:
Celem warsztatów jest zwiększenie wiedzy i umiejętności uczestników/uczestniczek w zakresie zdrowego odżywiania, świadomego wyboru produktów spożywczych oraz planowania codziennych posiłków z uwzględnieniem zasad racjonalnego gospodarowania budżetem domowym. Warsztaty mają na celu kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych oraz rozwijanie praktycznych umiejętności, które uczestnicy/uczestniczki będą mogli wykorzystywać w codziennym życiu.
Zakres tematyczny warsztatów powinien obejmować w szczególności:
1. Zdrowe nawyki żywieniowe – podstawowe zasady prawidłowego odżywiania, regularność spożywania posiłków, znaczenie odpowiedniego nawodnienia organizmu oraz wpływ sposobu odżywiania na zdrowie i samopoczucie.
2. Komponowanie codziennych posiłków – zasady przygotowywania zbilansowanych posiłków, dobór produktów z różnych grup żywnościowych, planowanie prostego jadłospisu oraz dostosowywanie posiłków do indywidualnych potrzeb.
3. Tanie i zdrowe gotowanie – sposoby przygotowywania pełnowartościowych posiłków przy ograniczonym budżecie, wykorzystywanie sezonowych i łatwo dostępnych produktów, planowanie zakupów oraz ograniczanie marnowania żywności.
4. Czytanie etykiet produktów spożywczych – interpretacja podstawowych informacji zamieszczanych na opakowaniach, analiza składu produktów, zawartości cukru, soli i tłuszczów oraz porównywanie produktów pod kątem ich wartości odżywczej.
Warsztaty powinny mieć charakter edukacyjno-praktyczny i umożliwiać uczestnikom/uczestniczkom aktywny udział w zajęciach, w szczególności poprzez analizę przykładowych jadłospisów, porównywanie produktów spożywczych, planowanie zakupów oraz wykonywanie ćwiczeń związanych z komponowaniem zdrowych i ekonomicznych posiłków.
Zakładane efekty uczenia się:
Po zakończeniu warsztatów uczestnik/uczestniczka:
• zna podstawowe zasady zdrowego i racjonalnego odżywiania;
• potrafi skomponować prosty, zbilansowany posiłek;
• potrafi zaplanować codzienne posiłki z uwzględnieniem dostępnego budżetu;
• rozpoznaje podstawowe informacje zamieszczane na etykietach produktów spożywczych;
• Planowany zakres: 40 osób, 8 grup po 5 osób, każda grupa 3 godziny zegarowe; łącznie 24 godziny zajęć grupowych. Warsztaty prowadzi dietetyk posiadający wykształcenie wyższe i doświadczenie w prowadzeniu warsztatów.
• zna sposoby ograniczania kosztów przygotowywania posiłków oraz marnowania żywności.
Potwierdzenie nabycia kompetencji
Efektem warsztatów będzie potwierdzenie nabycia przez uczestników/uczestniczki kompetencji w wyniku czteroetapowego procesu zgodnego z Wytycznymi dotyczącymi monitorowania postępu rzeczowego realizacji programów na lata 2021–2027:
Etap I – Zakres: określenie grupy docelowej oraz zakresu kompetencji przewidzianych do nabycia.
Etap II – Wzorzec: określenie standardu wymagań, efektów uczenia się oraz kryteriów ich weryfikacji.
Etap III – Ocena: przeprowadzenie weryfikacji po zakończeniu warsztatów, np. w formie testu, zadania praktycznego lub ćwiczenia.
Etap IV – Porównanie: porównanie uzyskanych wyników z przyjętymi kryteriami i potwierdzenie nabycia kompetencji.
Okres gwarancji: 30 dni
Miejsce realizacji
Kraj: Polska, Województwo: łódzkie, Powiat: tomaszowski, Gmina: Tomaszów Mazowiecki, Miejscowość: Tomaszów Mazowiecki
FELD.07.05-IP.01-0045/25 - Akademia Życia 4
Przedmiotem zamówienia jest kompleksowe przeprowadzenie warsztatów edukacyjno-praktycznych „Zdrowie na widelcu” dla 40 uczestników/uczestniczek, co do zasady w 8 małych grupach po 5 osób.
Planowany zakres: 40 osób – 8 grup po 5 osób × 3 godziny. Prowadzący: dietetyk posiadający wykształcenie wyższe i doświadczenie w prowadzeniu warsztatów.
Cel warsztatów:
Celem warsztatów jest zwiększenie wiedzy i umiejętności uczestników/uczestniczek w zakresie zdrowego odżywiania, świadomego wyboru produktów spożywczych oraz planowania codziennych posiłków z uwzględnieniem zasad racjonalnego gospodarowania budżetem domowym. Warsztaty mają na celu kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych oraz rozwijanie praktycznych umiejętności, które uczestnicy/uczestniczki będą mogli wykorzystywać w codziennym życiu.
Zakres tematyczny warsztatów powinien obejmować w szczególności:
1. Zdrowe nawyki żywieniowe – podstawowe zasady prawidłowego odżywiania, regularność spożywania posiłków, znaczenie odpowiedniego nawodnienia organizmu oraz wpływ sposobu odżywiania na zdrowie i samopoczucie.
2. Komponowanie codziennych posiłków – zasady przygotowywania zbilansowanych posiłków, dobór produktów z różnych grup żywnościowych, planowanie prostego jadłospisu oraz dostosowywanie posiłków do indywidualnych potrzeb.
3. Tanie i zdrowe gotowanie – sposoby przygotowywania pełnowartościowych posiłków przy ograniczonym budżecie, wykorzystywanie sezonowych i łatwo dostępnych produktów, planowanie zakupów oraz ograniczanie marnowania żywności.
4. Czytanie etykiet produktów spożywczych – interpretacja podstawowych informacji zamieszczanych na opakowaniach, analiza składu produktów, zawartości cukru, soli i tłuszczów oraz porównywanie produktów pod kątem ich wartości odżywczej.
Warsztaty powinny mieć charakter edukacyjno-praktyczny i umożliwiać uczestnikom/uczestniczkom aktywny udział w zajęciach, w szczególności poprzez analizę przykładowych jadłospisów, porównywanie produktów spożywczych, planowanie zakupów oraz wykonywanie ćwiczeń związanych z komponowaniem zdrowych i ekonomicznych posiłków.
Zakładane efekty uczenia się:
Po zakończeniu warsztatów uczestnik/uczestniczka:
• zna podstawowe zasady zdrowego i racjonalnego odżywiania;
• potrafi skomponować prosty, zbilansowany posiłek;
• potrafi zaplanować codzienne posiłki z uwzględnieniem dostępnego budżetu;
• rozpoznaje podstawowe informacje zamieszczane na etykietach produktów spożywczych;
• Planowany zakres: 40 osób, 8 grup po 5 osób, każda grupa 3 godziny zegarowe; łącznie 24 godziny zajęć grupowych. Warsztaty prowadzi dietetyk posiadający wykształcenie wyższe i doświadczenie w prowadzeniu warsztatów.
• zna sposoby ograniczania kosztów przygotowywania posiłków oraz marnowania żywności.
Potwierdzenie nabycia kompetencji
Efektem warsztatów będzie potwierdzenie nabycia przez uczestników/uczestniczki kompetencji w wyniku czteroetapowego procesu zgodnego z Wytycznymi dotyczącymi monitorowania postępu rzeczowego realizacji programów na lata 2021–2027:
Etap I – Zakres: określenie grupy docelowej oraz zakresu kompetencji przewidzianych do nabycia.
Etap II – Wzorzec: określenie standardu wymagań, efektów uczenia się oraz kryteriów ich weryfikacji.
Etap III – Ocena: przeprowadzenie weryfikacji po zakończeniu warsztatów, np. w formie testu, zadania praktycznego lub ćwiczenia.
Etap IV – Porównanie: porównanie uzyskanych wyników z przyjętymi kryteriami i potwierdzenie nabycia kompetencji.
Okres gwarancji: 30 dni
Miejsce realizacji
Kraj: Polska, Województwo: łódzkie, Powiat: tomaszowski, Gmina: Tomaszów Mazowiecki, Miejscowość: Tomaszów Mazowiecki
Time limit for receipt of tenders
Fri Nov 20 22:59:59 GMT 2026
Location
Kraj: Polska, Województwo: łódzkie, Powiat: tomaszowski, Gmina: Tomaszów Mazowiecki, Miejscowość: Tomaszów Mazowiecki
Category assortment
Education and training
Training
Training
Buyer details
Caritas Archidiecezji Łódzkiej
Gdańska 111
90-507 Łódź
Województwo: łódzkie
Kraj: Polska
NIP: 7271660410
Gdańska 111
90-507 Łódź
Województwo: łódzkie
Kraj: Polska
NIP: 7271660410
