Szkolenia pracowników Powiatowego Urzędu Pracy w Bytomiu w ramach realizacji projektu „Work & smile – Ruszamy po zdrowie”
Notice description
Przedmiotem zamówienia jest zorganizowanie dwóch szkoleń dla pracowników Powiatowego Urzędu Pracy w Bytomiu, w ramach realizacji projektu pn.: „Work & smile – Ruszamy po zdrowie”, w ramach Funduszy Europejskich dla Śląskiego 2021-2027 (Europejski Fundusz Społeczny Plus)
Postępowanie nie zostało podzielone na części.
Przedmiot zamówienia obejmuje realizację dwóch szkoleń pn.:
1. „Ergonomia pracy siedzącej”
2. „Zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację pracowników PUP w zakresie zdrowego żywienia”
1. Szkolenie pn.: „Ergonomia pracy siedzącej”
Założono szkolenie dla 60 osób w 6 grupach szkoleniowych (liczba uczestników szkolenia w grupie do 10 os.)
Szkolenie: 2 dniowe, 12 h (2x 6h). 1 godzina szkoleniowa to 45 minut.
Miejsce odbywania zajęć: w siedzibie Powiatowego Urzędu Pracy w Bytomiu.
Termin realizacji szkolenia: od dnia zawarcia umowy do dnia 31.12.2026 r. (w godzinach pracy Urzędu).
Forma szkolenia: warsztaty, mini wykłady, ćwiczenia z naciskiem na ćwiczenia praktyczne.
W koszcie szkolenia należy uwzględnić m.in:
- wynagrodzenie wykładowców, honorarium + marża organizatora,
- materiały szkoleniowe: zestaw do ćwiczeń niezbędny do wykonywania samodzielnych ćwiczeń w biurze i w domu tj.
• jeżyk sensoryczny wraz z pompką – średnica 33 cm;
• wałek do masażu z wypustkami 90 cm, średnica 15 cm, twardość średnia, wykonany z pianki EVA;
• piłka do masażu sensorycznego z kolcami 10 cm, twarda, tworzywo PCV;
• zestaw 5 krótkich gum oporowych do ćwiczeń, szerokość 5 cm, liczba gum w zestawie 5 sztuk, długość ok. 30-35 cm ).
- poczęstunek, usługa cateringowa: (kawa, herbata, woda, świeże owoce, zdrowe przekąski typu ciasteczka owsiane, mini wrapy lub kanapki z pełnoziarnistego pieczywa, musy owoce mieszanki orzechów, suszonych owoców),
- obiad 2 daniowy, usługa cateringowa: danie główne powinno odpowiadać standardowi restauracyjnemu, z wykorzystaniem świeżych surowców gastronomicznych wysokiej jakości, charakterystycznych dla usług cateringowych obsługujących szkolenia i spotkania biznesowe.
Nie dopuszcza się dań typu fast food, instant.
- walidacja nabytych umiejętności/ kompetencji + zaświadczenie.
Zakres tematyczny:
• znajomość budowy kręgosłupa, choroby kręgosłupa i ich przyczyny, zespół cieśni nadgarstka i inne schorzenia mięśniowo- szkieletowe,
• profilaktyczne ćwiczenia do samodzielnego wykonania w biurze i domu,
• co zrobić, aby nie bolało? Ćwiczenia ruchowe,
• test–jak dobrze znasz swoje ciało?
• co zrobić, jeżeli odczuwasz nagły i ostry ból kręgosłupa,
• znaczenie ruchu i aktywności fizycznej w życiu,
• ergonomia pracy siedzącej (usiądź prawidłowo, ucisk na mięśnie i nerwy).
2. Szkolenie pn.: „Zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację pracowników PUP w zakresie zdrowego żywienia” wraz z konsultacją dietetyczną i opracowaniem diety dla 51 osób
Założono szkolenie dla 51 osób w 5 grupach szkoleniowych (liczba uczestników szkolenia w grupie do 11 os.)
Szkolenie: 2 dniowe, 12 h (2x 6h). 1 godzina szkoleniowa to 45 minut.
Miejsce odbywania zajęć: Bytom, poza terenem Urzędu.
Termin realizacji szkolenia: od dnia zawarcia umowy do dnia 31.12.2026 r.
Forma szkolenia: zajęcia prowadzone w formie wykładów, ćwiczeń.
W koszcie szkolenia należy uwzględnić m.in:
- wynagrodzenie wykładowców,
- wynajem sali szkoleniowej.
- walidacja nabytych umiejętności/ kompetencji + zaświadczenie
- materiały szkoleniowe – blender personalny na USB (pojemność kielicha min. 400 ml).
• Materiał bidonu: tworzywo sztuczne, lekkie i wysoko odporne na uszkodzenia z pełnym bezpieczeństwem zdrowotnym, wolny od BPA (BPA Free) oraz innych bisfenoli, nietoksyczny, nie zmieniający smaku napojów i bezpieczny w zmywarkach
• Moc: min. 250 W
• Ładowanie: USB-C
• Tryb Pulse (Pulsacyjny)
• Szczelność: zakrętki z blokadą ustnika i solidną uszczelką, która nie przecieka
- poczęstunek, usługa cateringowa: (kawa, herbata, woda, świeże owoce, zdrowe przekąski typu ciasteczka owsiane, mini wrapy lub kanapki z pełnoziarnistego pieczywa, musy owoce mieszanki orzechów, suszonych owoców),
- obiad 2 daniowy, usługa cateringowa:
danie główne powinno odpowiadać standardowi restauracyjnemu, z wykorzystaniem świeżych surowców gastronomicznych wysokiej jakości, charakterystycznych dla usług cateringowych obsługujących szkolenia i spotkania biznesowe. Nie dopuszcza się dań typu fast food, instant.
- konsultacja dietetyczna i opracowanie miesięcznej diety
Zakres tematyczny:
• zapobieganie nadwadze, otyłości oraz chorobom przewlekłym,
• wpływ sposobu żywienia na zdrowie,
• profilaktyka żywieniowa chorób cywilizacyjnych,
• porady żywieniowe dla pracowników biurowych,
• etykiety produktów spożywczych,
• odporność, mikrobiota i praca jelit,
• planowanie posiłków,
• przygotowywanie posiłków typu lunchbox, zdrowe koktajle
Uczestnik szkolenia otrzyma zaświadczenie ukończenia szkolenia oraz dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji.
Postępowanie nie zostało podzielone na części.
Przedmiot zamówienia obejmuje realizację dwóch szkoleń pn.:
1. „Ergonomia pracy siedzącej”
2. „Zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację pracowników PUP w zakresie zdrowego żywienia”
1. Szkolenie pn.: „Ergonomia pracy siedzącej”
Założono szkolenie dla 60 osób w 6 grupach szkoleniowych (liczba uczestników szkolenia w grupie do 10 os.)
Szkolenie: 2 dniowe, 12 h (2x 6h). 1 godzina szkoleniowa to 45 minut.
Miejsce odbywania zajęć: w siedzibie Powiatowego Urzędu Pracy w Bytomiu.
Termin realizacji szkolenia: od dnia zawarcia umowy do dnia 31.12.2026 r. (w godzinach pracy Urzędu).
Forma szkolenia: warsztaty, mini wykłady, ćwiczenia z naciskiem na ćwiczenia praktyczne.
W koszcie szkolenia należy uwzględnić m.in:
- wynagrodzenie wykładowców, honorarium + marża organizatora,
- materiały szkoleniowe: zestaw do ćwiczeń niezbędny do wykonywania samodzielnych ćwiczeń w biurze i w domu tj.
• jeżyk sensoryczny wraz z pompką – średnica 33 cm;
• wałek do masażu z wypustkami 90 cm, średnica 15 cm, twardość średnia, wykonany z pianki EVA;
• piłka do masażu sensorycznego z kolcami 10 cm, twarda, tworzywo PCV;
• zestaw 5 krótkich gum oporowych do ćwiczeń, szerokość 5 cm, liczba gum w zestawie 5 sztuk, długość ok. 30-35 cm ).
- poczęstunek, usługa cateringowa: (kawa, herbata, woda, świeże owoce, zdrowe przekąski typu ciasteczka owsiane, mini wrapy lub kanapki z pełnoziarnistego pieczywa, musy owoce mieszanki orzechów, suszonych owoców),
- obiad 2 daniowy, usługa cateringowa: danie główne powinno odpowiadać standardowi restauracyjnemu, z wykorzystaniem świeżych surowców gastronomicznych wysokiej jakości, charakterystycznych dla usług cateringowych obsługujących szkolenia i spotkania biznesowe.
Nie dopuszcza się dań typu fast food, instant.
- walidacja nabytych umiejętności/ kompetencji + zaświadczenie.
Zakres tematyczny:
• znajomość budowy kręgosłupa, choroby kręgosłupa i ich przyczyny, zespół cieśni nadgarstka i inne schorzenia mięśniowo- szkieletowe,
• profilaktyczne ćwiczenia do samodzielnego wykonania w biurze i domu,
• co zrobić, aby nie bolało? Ćwiczenia ruchowe,
• test–jak dobrze znasz swoje ciało?
• co zrobić, jeżeli odczuwasz nagły i ostry ból kręgosłupa,
• znaczenie ruchu i aktywności fizycznej w życiu,
• ergonomia pracy siedzącej (usiądź prawidłowo, ucisk na mięśnie i nerwy).
2. Szkolenie pn.: „Zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację pracowników PUP w zakresie zdrowego żywienia” wraz z konsultacją dietetyczną i opracowaniem diety dla 51 osób
Założono szkolenie dla 51 osób w 5 grupach szkoleniowych (liczba uczestników szkolenia w grupie do 11 os.)
Szkolenie: 2 dniowe, 12 h (2x 6h). 1 godzina szkoleniowa to 45 minut.
Miejsce odbywania zajęć: Bytom, poza terenem Urzędu.
Termin realizacji szkolenia: od dnia zawarcia umowy do dnia 31.12.2026 r.
Forma szkolenia: zajęcia prowadzone w formie wykładów, ćwiczeń.
W koszcie szkolenia należy uwzględnić m.in:
- wynagrodzenie wykładowców,
- wynajem sali szkoleniowej.
- walidacja nabytych umiejętności/ kompetencji + zaświadczenie
- materiały szkoleniowe – blender personalny na USB (pojemność kielicha min. 400 ml).
• Materiał bidonu: tworzywo sztuczne, lekkie i wysoko odporne na uszkodzenia z pełnym bezpieczeństwem zdrowotnym, wolny od BPA (BPA Free) oraz innych bisfenoli, nietoksyczny, nie zmieniający smaku napojów i bezpieczny w zmywarkach
• Moc: min. 250 W
• Ładowanie: USB-C
• Tryb Pulse (Pulsacyjny)
• Szczelność: zakrętki z blokadą ustnika i solidną uszczelką, która nie przecieka
- poczęstunek, usługa cateringowa: (kawa, herbata, woda, świeże owoce, zdrowe przekąski typu ciasteczka owsiane, mini wrapy lub kanapki z pełnoziarnistego pieczywa, musy owoce mieszanki orzechów, suszonych owoców),
- obiad 2 daniowy, usługa cateringowa:
danie główne powinno odpowiadać standardowi restauracyjnemu, z wykorzystaniem świeżych surowców gastronomicznych wysokiej jakości, charakterystycznych dla usług cateringowych obsługujących szkolenia i spotkania biznesowe. Nie dopuszcza się dań typu fast food, instant.
- konsultacja dietetyczna i opracowanie miesięcznej diety
Zakres tematyczny:
• zapobieganie nadwadze, otyłości oraz chorobom przewlekłym,
• wpływ sposobu żywienia na zdrowie,
• profilaktyka żywieniowa chorób cywilizacyjnych,
• porady żywieniowe dla pracowników biurowych,
• etykiety produktów spożywczych,
• odporność, mikrobiota i praca jelit,
• planowanie posiłków,
• przygotowywanie posiłków typu lunchbox, zdrowe koktajle
Uczestnik szkolenia otrzyma zaświadczenie ukończenia szkolenia oraz dokument potwierdzający uzyskanie kompetencji.
Time limit for receipt of tenders
2026-05-14 07:00:00.0
Location
Łagiewnicka 15
41-902 Bytom
Województwo: śląskie
Polska
41-902 Bytom
Województwo: śląskie
Polska
Category assortment
Training
Buyer details
Powiatowy Urząd Pracy w Bytomiu
Łagiewnicka 15
41-902 Bytom
Województwo: śląskie
Polska
Łagiewnicka 15
41-902 Bytom
Województwo: śląskie
Polska
