CUS/1/2026 Usługi prozdrowotne w ramach projektu: „Utworzenie Centrum Usług Społecznych w Zielonej Górze”
Notice description
Powstaje w kontekście projektu:
FELB.06.13-IZ.00-0003/24 - Utworzenie Centrum Usług Społecznych w Zielonej Górze
Część 1
Przedmiotem zamówienia jest kompleksowa realizacja usług prozdrowotnych i profilaktyki zdrowia polegających na prowadzeniu zajęć grupowych ukierunkowanych na poprawę sprawności fizycznej, zdrowia psychicznego oraz integrację społeczną uczestników projektu pn. „Utworzenie Centrum Usług Społecznych w Zielonej Górze” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego+.
CZĘŚĆ PIERWSZA
1. Integracja bilateralna – zajęcia ruchowe mające na celu poprawę współpracy obu stron ciała oraz obu półkul mózgowych. Zajęcia polegają na wykonywaniu sekwencji ruchowych, przekraczaniu linii środka ciała, różnicowaniu ruchu i systematyczności – minimum 50 godzin zajęć
Cel zajęć: rozwój ruchowy i poznawczy człowieka tj. poprawa motoryki małej i dużej człowieka, pamięci, uwagi, szybkości procesów myślowych, planowania, przewidywania, rozwiązywania problemów, myślenia abstrakcyjnego i empatii.
2. Joga – zajęcia łączące ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i oddechowe, dostosowane do możliwości psychoruchowych uczestników. W ramach zajęć stosowane są techniki relaksacyjne i elementy mindfulness – minimum 52 godziny zajęć.
Cel zajęć – poprawa elastyczności i siły mięśni, wsparcie prawidłowej postawy ciała, redukcja stresu i napięcia emocjonalnego, wzmocnienie ogólnej kondycji psychofizycznej.
3. Zajęcia usprawniające – polegające na prowadzeniu ćwiczeń usprawniających, mających na celu poprawę sprawności fizycznej, zmniejszenie dolegliwości bólowych, zapobieganie urazom i wspieranie samodzielności uczestników. Obejmują ćwiczenia ogólnousprawniające, korekcyjne, profilaktykę schorzeń kręgosłupa i stawów – minimum 70 godzin.
Cel zajęć – celem jest poprawa sprawności ruchowej i jakości życia uczestników poprzez wzmocnienie mięśni, zwiększenie zakresu ruchu, zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz profilaktykę schorzeń narządu ruchu.
Wykonawca jest zobowiązany do zapewnienia kadry posiadającej kwalifikacje potwierdzone dokumentami w zakresie prowadzenia danego typu zajęć.
Wykonawca zobowiązany jest do zapewnienia profesjonalnej kadry prowadzącej usługi tj. usługi powinny świadczyć osoby posiadające kompetencje określone w wykazie osób.
Szczegółowe wymagania zawiera załącznik Opis Przedmiotu Zamówienia (OPZ) – załącznik nr 7 do zapytania ofertowego.
Okres gwarancji: nie dotyczy
Miejsce realizacji
Kraj: Polska, Województwo: lubuskie, Powiat: Zielona Góra, Gmina: Zielona Góra, Miejscowość: Zielona Góra
Część 2
Przedmiotem zamówienia jest kompleksowa realizacja usług prozdrowotnych i profilaktyki zdrowia polegających na prowadzeniu zajęć grupowych ukierunkowanych na poprawę sprawności fizycznej, zdrowia psychicznego oraz integrację społeczną uczestników projektu pn. „Utworzenie Centrum Usług Społecznych w Zielonej Górze” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego+.
CZĘŚĆ DRUGA
1. Edukacja zdrowotna, psychodietetyczna – zajęcia o charakterze edukacyjno-warsztatowym, których celem jest promowanie zdrowego stylu życia i profilaktyki chorób cywilizacyjnych oraz zapobieganie zachowaniom ryzykownym. Warsztaty mają obejmować tematykę związaną z prawidłowym odżywianiem, psychodietetyką, radzeniem sobie ze stresem, a także naturalnych sposobów dbania o dobrostan i świadomym podejściem do używek i czynników uzależniających. Zajęcia powinny być prowadzone w formie interaktywnych spotkań grupowych, z wykorzystaniem prezentacji, ćwiczeń praktycznych, dyskusji i elementów coachingu zdrowotnego. – minimum 30 godzin zajęć.
Tematyka zajęć to m.in.: zasady zdrowego, zbilansowanego odżywiania i świadomych wyborów żywieniowych, wpływ emocji na sposób jedzenia, profilaktyka chorób cywilizacyjnych, czytanie etykiet i planowanie zdrowych posiłków, zarządzanie stresem i poprawa jakości snu, edukacja dotycząca uzależnień – mechanizmy powstawania, sposoby wzmacniania odporności psychicznej i społecznej, rozwijanie umiejętności asertywności i podejmowania zdrowych decyzji.
Cel zajęć – podniesienie świadomości zdrowotnej uczestników, motywowanie do zmiany niekorzystnych nawyków, profilaktyka chorób cywilizacyjnych i uzależnień oraz wzmocnienie umiejętności radzenia sobie ze stresem i presją społeczną.
Zajęcia powinny mieć charakter warsztatowy.
2. Choreoterapia – zajęcia, w których ruch i taniec wykorzystywane są jako narzędzia poprawy kondycji fizycznej i emocjonalne. Ćwiczenia prowadzone są przy muzyce, w bezpiecznej, wspierającej atmosferze - minimum 70 godzin.
Cel zajęć – poprawa sprawności fizycznej, koordynacji i wytrzymałości, odreagowanie emocji, rozwój relacji społecznych i poczucia integracji.
3. Techniki relaksacji – zajęcia skupione na reedukacji napięcia psychicznego poprzez różne formy relaksacji – np. trening autogenny, ćwiczenia oddechowe, elementy mindfulness czy proste techniki medytacyjne - minimum 40 godzin.
Cel zajęć – obniżenie poziomu stresu, poprawa jakości snu, wsparcie zdrowia psychicznego i ogólnego dobrostanu uczestników.
Wykonawca jest zobowiązany do zapewnienia kadry posiadającej kwalifikacje potwierdzone dokumentami w zakresie prowadzenia danego typu zajęć.
Wykonawca zobowiązany jest do zapewnienia profesjonalnej kadry prowadzącej usługi tj. usługi powinny świadczyć osoby posiadające kompetencje określone w wykazie osób.
Szczegółowe wymagania zawiera załącznik Opis Przedmiotu Zamówienia (OPZ) – załącznik nr 7 do zapytania ofertowego.
Okres gwarancji: nie dotyczy
Miejsce realizacji
Kraj: Polska, Województwo: lubuskie, Powiat: Zielona Góra, Gmina: Zielona Góra, Miejscowość: Zielona Góra
FELB.06.13-IZ.00-0003/24 - Utworzenie Centrum Usług Społecznych w Zielonej Górze
Część 1
Przedmiotem zamówienia jest kompleksowa realizacja usług prozdrowotnych i profilaktyki zdrowia polegających na prowadzeniu zajęć grupowych ukierunkowanych na poprawę sprawności fizycznej, zdrowia psychicznego oraz integrację społeczną uczestników projektu pn. „Utworzenie Centrum Usług Społecznych w Zielonej Górze” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego+.
CZĘŚĆ PIERWSZA
1. Integracja bilateralna – zajęcia ruchowe mające na celu poprawę współpracy obu stron ciała oraz obu półkul mózgowych. Zajęcia polegają na wykonywaniu sekwencji ruchowych, przekraczaniu linii środka ciała, różnicowaniu ruchu i systematyczności – minimum 50 godzin zajęć
Cel zajęć: rozwój ruchowy i poznawczy człowieka tj. poprawa motoryki małej i dużej człowieka, pamięci, uwagi, szybkości procesów myślowych, planowania, przewidywania, rozwiązywania problemów, myślenia abstrakcyjnego i empatii.
2. Joga – zajęcia łączące ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i oddechowe, dostosowane do możliwości psychoruchowych uczestników. W ramach zajęć stosowane są techniki relaksacyjne i elementy mindfulness – minimum 52 godziny zajęć.
Cel zajęć – poprawa elastyczności i siły mięśni, wsparcie prawidłowej postawy ciała, redukcja stresu i napięcia emocjonalnego, wzmocnienie ogólnej kondycji psychofizycznej.
3. Zajęcia usprawniające – polegające na prowadzeniu ćwiczeń usprawniających, mających na celu poprawę sprawności fizycznej, zmniejszenie dolegliwości bólowych, zapobieganie urazom i wspieranie samodzielności uczestników. Obejmują ćwiczenia ogólnousprawniające, korekcyjne, profilaktykę schorzeń kręgosłupa i stawów – minimum 70 godzin.
Cel zajęć – celem jest poprawa sprawności ruchowej i jakości życia uczestników poprzez wzmocnienie mięśni, zwiększenie zakresu ruchu, zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz profilaktykę schorzeń narządu ruchu.
Wykonawca jest zobowiązany do zapewnienia kadry posiadającej kwalifikacje potwierdzone dokumentami w zakresie prowadzenia danego typu zajęć.
Wykonawca zobowiązany jest do zapewnienia profesjonalnej kadry prowadzącej usługi tj. usługi powinny świadczyć osoby posiadające kompetencje określone w wykazie osób.
Szczegółowe wymagania zawiera załącznik Opis Przedmiotu Zamówienia (OPZ) – załącznik nr 7 do zapytania ofertowego.
Okres gwarancji: nie dotyczy
Miejsce realizacji
Kraj: Polska, Województwo: lubuskie, Powiat: Zielona Góra, Gmina: Zielona Góra, Miejscowość: Zielona Góra
Część 2
Przedmiotem zamówienia jest kompleksowa realizacja usług prozdrowotnych i profilaktyki zdrowia polegających na prowadzeniu zajęć grupowych ukierunkowanych na poprawę sprawności fizycznej, zdrowia psychicznego oraz integrację społeczną uczestników projektu pn. „Utworzenie Centrum Usług Społecznych w Zielonej Górze” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego+.
CZĘŚĆ DRUGA
1. Edukacja zdrowotna, psychodietetyczna – zajęcia o charakterze edukacyjno-warsztatowym, których celem jest promowanie zdrowego stylu życia i profilaktyki chorób cywilizacyjnych oraz zapobieganie zachowaniom ryzykownym. Warsztaty mają obejmować tematykę związaną z prawidłowym odżywianiem, psychodietetyką, radzeniem sobie ze stresem, a także naturalnych sposobów dbania o dobrostan i świadomym podejściem do używek i czynników uzależniających. Zajęcia powinny być prowadzone w formie interaktywnych spotkań grupowych, z wykorzystaniem prezentacji, ćwiczeń praktycznych, dyskusji i elementów coachingu zdrowotnego. – minimum 30 godzin zajęć.
Tematyka zajęć to m.in.: zasady zdrowego, zbilansowanego odżywiania i świadomych wyborów żywieniowych, wpływ emocji na sposób jedzenia, profilaktyka chorób cywilizacyjnych, czytanie etykiet i planowanie zdrowych posiłków, zarządzanie stresem i poprawa jakości snu, edukacja dotycząca uzależnień – mechanizmy powstawania, sposoby wzmacniania odporności psychicznej i społecznej, rozwijanie umiejętności asertywności i podejmowania zdrowych decyzji.
Cel zajęć – podniesienie świadomości zdrowotnej uczestników, motywowanie do zmiany niekorzystnych nawyków, profilaktyka chorób cywilizacyjnych i uzależnień oraz wzmocnienie umiejętności radzenia sobie ze stresem i presją społeczną.
Zajęcia powinny mieć charakter warsztatowy.
2. Choreoterapia – zajęcia, w których ruch i taniec wykorzystywane są jako narzędzia poprawy kondycji fizycznej i emocjonalne. Ćwiczenia prowadzone są przy muzyce, w bezpiecznej, wspierającej atmosferze - minimum 70 godzin.
Cel zajęć – poprawa sprawności fizycznej, koordynacji i wytrzymałości, odreagowanie emocji, rozwój relacji społecznych i poczucia integracji.
3. Techniki relaksacji – zajęcia skupione na reedukacji napięcia psychicznego poprzez różne formy relaksacji – np. trening autogenny, ćwiczenia oddechowe, elementy mindfulness czy proste techniki medytacyjne - minimum 40 godzin.
Cel zajęć – obniżenie poziomu stresu, poprawa jakości snu, wsparcie zdrowia psychicznego i ogólnego dobrostanu uczestników.
Wykonawca jest zobowiązany do zapewnienia kadry posiadającej kwalifikacje potwierdzone dokumentami w zakresie prowadzenia danego typu zajęć.
Wykonawca zobowiązany jest do zapewnienia profesjonalnej kadry prowadzącej usługi tj. usługi powinny świadczyć osoby posiadające kompetencje określone w wykazie osób.
Szczegółowe wymagania zawiera załącznik Opis Przedmiotu Zamówienia (OPZ) – załącznik nr 7 do zapytania ofertowego.
Okres gwarancji: nie dotyczy
Miejsce realizacji
Kraj: Polska, Województwo: lubuskie, Powiat: Zielona Góra, Gmina: Zielona Góra, Miejscowość: Zielona Góra
Time limit for receipt of tenders
2026-03-10 09:00:00.0
Location
Kraj: Polska, Województwo: lubuskie, Powiat: Zielona Góra, Gmina: Zielona Góra, Miejscowość: Zielona Góra
Category assortment
Other
Training
Medical services
Instruments
Sport
Tourism
Toys
Culture and arts
Training
Medical services
Instruments
Sport
Tourism
Toys
Culture and arts
Buyer details
Centrum Usług Społecznych w Zielonej Górze
Kaczmarskiego 2
65-634 Zielona Góra
Województwo: lubuskie
Kraj: Polska
NIP: 9292087193
Kaczmarskiego 2
65-634 Zielona Góra
Województwo: lubuskie
Kraj: Polska
NIP: 9292087193
